Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on VKShare on RedditShare on TumblrPin on PinterestPrint this pageEmail this to someone

Straipsniai

RYTŲ IŠMINTIES ŽODIS

Rytų išmintis: Gyveno didis mokytojas ir jis turėjo mokinį. Kai mokinys daug ko išmoko, nusprendė, kad jau laikas nešti žinias į pasaulį. Atėjo jis pas mokytoją ir pasakė: „Aš viską išmokau ir išeinu mokyti kitų, bet nežinau, kaip tą daryti su tais, kurie nesutinka su...

Lengvas kelias į laimę

  Leiskite chaosui nurimti Kinų filosofas Lao Tzi klausė: “Ar gali kas nors drumstą vandenį padaryti skaidriu?” – ir atsakė: “Jei paliksit jį ramybėje, jis pats taps skaidrus.” Pamokslas: sunkių sprendimų nepriimkite skubotai, nešvaistykite savo laiko ir...

Ar įmanoma pradėti gyvenimą iš naujo?

  Tik sugalvok pradėti gyvenimą iš naujo... Tiksliau, tik prižadėk sau kokių nors švenčių ar skausmingų įvykių dėka, pradėti esminius pokyčius savo gyvenime ir jis pakiš tau koją, deja, pagalvės krentant nepaduos. Pokyčiai gali būti įvairūs, tokie kaip: noras...

Ar tikrai savo namus galime vadinti namais?

Ką mes vadiname namais? Namai, tokia jauki vieta, kur artimieji susitinka vakarais po įvairiausių dienos darbų ir veiklų. Namai, tai  ten, kur yra tavo nuosava lova, tavo daiktai, ta vieta, kur kai reikia galima pasislėpti nuo viso supančio pasaulio, pabūti tyloje, o...

Harmonija

HARMONIJA Harmonija - tai sekundė visatos galybėje. Harmonija - tai laikas ištirpęs sekundės laike. Harmonija - tai gyvenimo magija kūrybai. Harmonija - tai motyvacija gyventi su šypsena. Harmonija - tai gražiausia suknelė Tavo spintoje. Harmonija - tai gėlė išdygusi...

Priklausomybės

Priklausomybių rūšių yra labai daug, o viena sunkiausiai išnaikinamų, tai priklausomybė kitam žmogui. Svarbiausia, kad ši priklausomybė yra skirta ne sau, o kitam žmogui. Sunku suvokti, kodėl nuotaika, elgesys, energijos kiekis, įkvėpimas, gyvenimo džiaugsmas, noras...

SVAJONIŲ PANČIAI. ĮVEIK JUOS.

 Svajodama jautiesi lyg ant sparnų? O veidą puošia nesuvaidinta natūrali šypsena? Tačiau pastebi, kad kasdien šio pakylėjimo vis mažiau? Pastebėk ir suvok, kas užgožia tas tyras ir įkvepiančias svajones? Juk gyveni tik vieną kartą, tad esi verta, kad kiekviena tavo...

Moters stiprybė – MOTERIŠKUMAS (II dalis)

Prabilus apie moteriškumo svarbą, sulaukiau didelio jūsų, mielos moterys, susidomėjimo. Tai liudija, kad nors ši tema daug kur ir gvildenama – jos vis dar negana.  O galbūt jaučiamas teisingos ir realios informacijos alkis. Atliepiu į norus – šįkart dar labiau...

Moters stiprybė – MOTERIŠKUMAS

Kasdien pastebiu vis daugiau moterų, kuriose dailiosios lyties savybes stelbia vyriškosios. Moterys trokšta užimti vyro rolę, jų galvose sukasi svarbiausia ir bene vienintelė mintis – aš galiu viską. Savarankiškos, nepriklausomos, karjeristės, viską pačios...

Pažabok kritiką (II dalis)

Kritikuoji save, kritikuoji kitus: mažesnius, didesnius, sėkmingesnius ar ne tokius sėkmingus? Sėkmingi užkliūna, kad ne tu, o jie pataikė ant sėkmės grėblio. Nevykėliai – kad nesugeba imtis veiksmų. Kritikuoji vaikus, mat jie terliai – ne taip valgo. Priekabių randi...

Kaltinimai ir atsakomybė

Matai, kaip žmonėms sekasi ir atrodo, kad jiems viskas taip lengva ir paprasta? Jie įkūrė verslus, kurie klesti, sukūrė laimingas šeimas. Žvelgi į tokių žmonių gyvenimus ir apima toks lengvas pavydas (o gal net stiprus ir sunkus)? Kamuoja klausimai: o kodėl ne man...

Kam ta BAIMĖ reikalinga?

Baimė – mūsų viduje slypintis ir pakankamai subtilus  graužikas. Nepainiok jo su išgąsčiu, patirtu susidūrus su žvėrimi ar kitais pavojais. Kalbu apie baimę, kurią jauti, gniauži savyje ir stengiesi nuslėpti. O peno šiam jausmui žvalgytis nereikia. Tai lydi...

Pokyčiai gyvenime. 3 patarimai norinčioms juos pradėti lengviau

Pasipriešinimą pokyčiams ne visada lengva pastebėti ar bent jau suvokti Ypač sudėtinga tai padaryti, kai kasdienybę lydi rutina, neleidžianti žvelgti plačiau. Tuomet žmogus įsilieja į užburtą ratą, o jo mintys sukasi tik apie tai, kaip kažką gauti, pasiekti ar atlikti...

Nustok kritikuoti save

Kartais sunku atskirti, kur yra riba tarp kritikos sau ir objektyvaus savęs vertinimo. Kritika sau galime vadinti visą tai, ką neigiamo išreiškiame apie save. Tai gali būti komentaras apie savo išvaizdą: „aš per stora, pas mane celiulitas, neturiu stiliaus" iki tokių...

Kad depresija mus aplenktų

Užklupus lengvesniam ar sunkesniam susirgimui, tame tarpe ir depresijai, sveikimo eiga didžiąja dalimi priklauso nuo mūsų pačių. Dauguma žmonių, kurie ryžtasi pasveikti, pasiekia puikių rezultatų. Visi patarimai, kuriuos pateiksiu yra tik siūlymai, kaip nepervargti ir...

Geras miegas

Gebėjimas atsipalaiduoti yra būtinas ne tik dėl geros emocinės būsenos, bet ir dėl kūno funkcijų bei raumenų darbo veiklos gerinimo, o tai ir gera profilaktika prieš nemigą ar depresiją. Įtampos kyla ne tik emocijose, bet ir kūne. O po atsipalaidavimo sumažėja arba...

8 BŪDAI, PADĖSIANTYS SUSIGRĄŽINTI DŽIAUGSMĄ

  Vidinė ramybė, šypsena veide, sutelktas dėmesys ir emocinis balansas – viskas, ko reikia, norint jaustis gerai. Tačiau ne visada pavyksta išlikti ramiai, besišypsančiai bei dėmesingai. Keli ritualai, kuriuos reikėtų atlikti per dieną, tikrai padės pasijausti...

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on VKShare on RedditShare on TumblrPin on PinterestPrint this pageEmail this to someone